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中國重點風景名勝區、武當武術，是中華武術的重要流派。元末明初，道士張三豐集其大成，開創武當派，并影響至今。武當山位于北緯32°的神秘地帶，有神秘的氣場和能量，千百年來它那峰高壑深、巖洞幽邃、林木茂密、泉甘土肥的自然風貌和氣候宜人的環境,吸引了無數隱居、修真、采藥、煉丹等奇能異士。在武當山留下了眾多史跡的皇家道場，武當道教也得以充分發展。在武當道教有整套通過理論的包括道教生命觀、神仙理論及成“仙”的方術，還包含導引、吐納、行氣、服食、辟谷、存思、按摩、房中、守一、符水、禁咒、祝由、制魂魄、齋醮禮儀等內修外養之術，使人的身心達到一種內外協調的狀態，從而延長人的壽命武當山也是道教名山和武當武術的發源地.古徽州西遞：徽州，簡稱“徽”，古稱歙州，又名新安，為浙江省最早雛形之一浙江西道的組成部分，也是江南省拆分后安徽之“徽”的命名來源。古徽州是徽商的發祥地，明清時期徽商稱雄中國商界500多年，有“無徽不成鎮”、“徽商遍天下”之說。徽州最美景點西遞素有“桃花源里人家”之稱，始建于北宋皇佑年間，發展于明朝景泰中葉，鼎盛于清朝初期，至今已有近千年的歷史。坐落于黃山南麓，獲得"中國十佳最具魅力名鎮"、"全國文明村鎮"、"全國環境優美鄉鎮"、中國首份"名村排行榜"魅力指數全國第七等榮譽。
婺源概況：婺源沒有凄美的傳說、沒有過于華麗的外表，它宛如一幅樸實卻不乏詩意的水墨杰作點綴在贛浙皖三省交界之處。這里的山明水秀和安逸寧靜是洗滌心靈的妙藥，能洗刷所有的煩惱和疲憊，讓逃離鋼筋水泥、喧囂與尾氣的人們能找到歸宿。婺源是個可以用色彩描繪的地方，迷人的油菜花田自不必說，那是深深烙在人們印象中的金黃色。當信步于這里的白墻黛瓦間、腳踏烙印著歲月的青石板小路，或是閑逛于碧綠田野間、看人們朝作夕息，又或親口嘗一下這里的荷包紅鯉魚、啜著幾口醇香的綠茶坐在庭院中發著呆……會發現婺源的魅力其實都點滴在這里的生活中。婺源是著名的茶鄉，其產茶史悠久，唐代陸羽《茶經》中便見記載。婺源素有“書鄉”之譽，這里人杰地靈、名士輩出。自宋至清，全縣出進士552人，歷代文人著作眾多，有172部入選《四庫全書》，有7位名人入選《辭海》。婺源縣古村落的生態環境十分優美，被譽為“中國最美的鄉村”。其森林覆蓋率達82%，現有掛牌保護古樹名木6000余株。同時，中國12大觀鳥勝地，婺源縣榜上有名。境內有全國最大的鴛鴦棲息地“鴛鴦湖”，有世界瀕臨絕跡的鳥類“黃喉噪鹛”等。
 泰寧概況：泰寧曾有“漢唐古鎮，兩宋名城”之稱，早在新石器時代就有人類在這里繁衍生息，北宋宋哲宗將孔子家鄉闕里府號“泰寧”賜作縣名 ，寓“泰平、安寧”之意，從此這一縣名沿用至今，尚書巷、狀元文化公園，銅像雕塑群等景點，讓您感受到這座古城的歷史沉淀。泰寧大金湖堪稱湖山極品，素有“天下極美湖山”之美譽。浩瀚幽深的湖泊與千姿百態的丹霞奇觀完美結合，陽剛與陰柔相濟，豪放與婉約互補，構成了景象萬千的水上丹霞奇觀。大金湖不僅地貌景觀獨特，而且擁有罕見的“巖穴文化”奇觀。歷史上大金湖曾擁有大小寺廟多達130多座，每一座都蓋在千奇百怪的巖穴里，迄今尚余70多座，其中，最負盛名的甘露寺乃是日本世界文化遺產--奈良東大佛殿的“模版”。 泰寧寨下大峽谷是觀賞丹霞地貌的絕佳地，有著典型的赤壁、洞穴、巷谷、線谷和堰塞湖。通天峽的“山崩地裂”，能讓人的心靈受到強烈的震撼。

1、武當山千人打太極、學養生(價值：生命無價)
2、世界文化遺產地——桃花源里人家【西遞】（價值：280元/人）
3、每人每天一瓶礦泉水（價值：20元/人）
4、每人一個旅行包，一頂旅游帽（價值：50元/人）
5、每人一張特色集體照（價值：20元/人）
6、每人一枚毛主席紀念章（價值：毛主席永遠活在我們心中！）

此次行程我們專為老年人設計，帶您一次性走完許多您想到而又不曾走過的地方。每節車廂配備全程陪同導游一名，全程為老年人悉心服務、保駕護航；在位于北緯32°的神秘地帶的武當山，問道養生，感受神秘的氣場和能量，千百年來它那峰高壑深、巖洞幽邃、林木茂密、泉甘土肥的自然風貌和氣候宜人的環境,吸引了無數隱居、修真、采藥、煉丹等奇能異士。“一生癡絕處，無夢到徽州”。此行我們相遇徽州，如欣賞一個嫻熟古典的美麗女子，聽一個唱盡黃梅深情的不朽傳說，今生不再遺憾。走進“美麗鄉村，夢里老家”——婺源，在這里感受“人在畫中走”的美妙意境，領略鄉村的那份幽雅舒適，看中國震撼的油菜花梯田。親臨素有“桃花源里人家”之譽稱的皖南古村落西遞，陶醉迷離在那濃郁芬芳的文化氣息和特有魅力的古建風姿中。到訪習大大“鯉魚跳龍門”的地方——泰寧，泛舟于“天下極美湖山”大金湖，欣賞兩岸“色如渥丹、燦若明霞”的世界自然遺產—中國丹霞地貌。全程安排精華景點：其中多處世界自然遺產、世界文化遺產等，既有美麗震撼的山水風光，也融入了豐富多彩的人文景色，讓老年人可以深度游覽祖國美不勝收的大好河山，一次游覽、終身難忘！！

D1天 成都—武當山 餐：自理 宿：火車
下午乘火車硬臥出發，途經遂寧、南充、達州，開啟愉快的――訪仙山、品徽韻、逛古城休閑之旅。
D2天 武當山問道 餐：早中晚 宿：武當山城區
早武當山火車站接團，早餐后換成景區觀光車進入【武當山景區】。乘觀光車赴瓊臺，乘單程索道（自理90元/人，8分鐘）登上海拔1612米的天柱峰頂，體會到“會當臨絕頂，一覽眾山小”的勝景；參觀太和宮、轉運殿、皇經堂、紫禁城內巍峨雄壯的【金殿】，拜真武大帝，覽“天造玄武”、“眾峰朝拜”奇觀；轉運殿轉得好運，納武當靈氣，享福壽康寧，后徒步下山至烏鴉嶺游客中心（單程1.5-2小時），感受武當山山林中的萬物蘇醒，鳥語花香，凈化心靈；途中遠觀武當山三十六巖中最美的絕壁懸宮——南巖宮：號稱“掛在懸崖上的故宮”游覽武當山保存最完好的也是最大的道場【紫霄宮】聽道長講經布道、道教法事祈福消災，欣賞飄逸玄妙的道教音樂，游覽參觀【太子坡】，走九曲黃河墻之曲折，看一柱十二梁之奇絕，領略鐵杵磨針，功到自然成的人生哲理，為孩子祈求平安和學業，欣賞武當道家茶道表演。，乘車下山入住酒店
D3天 武當山養生-黃山市 餐:早中 宿：火車上
早餐后游覽【玉虛宮】全稱“玄天玉虛宮”，道教指玉虛為玉帝的居處。這里是武當山建筑群中較大的宮殿之一，位于老營的南山腳下，坐落在約5平方公里的盆地之上。玉虛宮始建于明永樂年間，規制謹嚴，院落重重。斑駁的宮墻帶您夢回明朝！玉虛宮內千人打太極；跟隨道長練武當山養生功——【太極拳】或【八段錦】，世界養生看中國，中國養生在道家，道家養生在武當；武當養為太極，太極拳在整個運動過程中自始至終都貫串著“陰陽”和“虛實”；以柔克剛，以輕制重，以慢制快，克制自然，并掌握自然，動作起來可以一動全動，“周身一家”，達到知己知彼和知機知勢的功夫，練太極，既要練意，又要練氣，這種意氣運動的特點是太極拳的精華所在；長期習即可強身健體、修身養性的功效，此為中老年人養生健身的法寶。午餐后整理行裝，適時乘車前往火車站，乘專列前往黃山市
D4天 “桃花源”西遞 餐：晚 宿：黃山市
接專列后前往乘車赴黟縣，游世界文化遺產地——桃花源里人家【西遞】(游覽時間約2小時)，坐落于黃山南麓，獲得"中國十佳最具魅力名鎮"、"全國文明村鎮"、"全國環境優美鄉鎮"、中國最值得外國人去的50個地方、中國首份"名村排行榜"魅力指數全國第七等榮譽。游胡文刺史坊，觀跑馬樓、敬愛堂、追慕堂等，欣賞明清民居古建，意會古人寓意深刻的絕妙詩聯。村中古建筑眾多，也被譽為：“明清民居博物館”。行程結束后入住酒店休息。
D5天 自費最美鄉村婺源一日游 餐：早中晚 宿：黃山市
  參加自費的客人早餐后乘車（約1.5小時）赴婺源，游覽【洪村】，屬于江西省婺源北線的景點之一。清朝賜名“長壽古里”。離婺源縣38公里，清華鎮12公里，目前130余戶人家，近600人，是洪姓聚居的村落，是一個讓你心靈靜息的地方。欣賞中國壯觀的梯田油菜花，置身于漫山遍野的金黃色花海中，不禁想起毛主席名句“待到山花爛漫時，她在叢中笑”。參觀【安徽中國徽州文化博物館】，是省“861”行動計劃和黃山市“443”行動計劃的重點項目，由陳列區、收藏區、文化產業區、辦公區組成。陳列區由基本展廳、專題展廳、報告廳等組成，是座功能齊全的現代化博物館；安徽中國徽州文化博物館的基本陳列為《徽州人與徽州文化》，分為：走進徽州、天下徽商、禮儀徽州、徽州建筑、徽州藝術、徽州科技六個部分；內容有：新安大好山水、徽州與徽州人、明清徽商、徽州女人、東南鄒魯、程朱闕里、徽州宗族、新安醫學、科技之星、文房瑰寶、新安畫派、徽派版畫、徽派篆刻、徽州村落、徽州民居、徽州三雕等。
D6天 黃山市－邵武 餐:早中 宿:火車
早餐后游覽【濱水度假區】世紀廣場、觀光索橋、林廊清影、徽州照壁、湖邊古村落、屯浦歸帆、湖邊水利樞紐、摩崖石刻等，體現出濃郁的徽風古韻，成為新安江山水畫廊一道美麗的風景線。充分領略清麗山水中燦爛的徽州文化，深切感受黃山市輝煌的昨天和蓬勃發展的今天。游覽有“活的清明上河圖”之稱的宋街-【屯溪老街(游覽時間約1小時)】，觀古徽州重要的商埠碼頭感受滬杭大商埠的余風，美國加州大學一建筑學教授參觀過老街后，驚嘆老街是"東方的古羅馬"。有詩這樣寫道："三江繞小蓬壺，宋式崇樓風格殊。水洗長街街畔水，人稱活動上河圖"。后賞徽州茶文化、品黃山毛峰，參觀絲綢館。行程結束后乘車赴黃山火車站送團，乘車赴黃山火車站送團，后乘旅游專列前往邵武。
購物店：絲綢店、茶葉店
D7天 自費泰寧一日游 餐：早中晚 宿:泰寧
早上火車抵達邵武！參加自費的客人前往泰寧游覽寨下大峽谷（金龍谷深邃幽長，壁立千仞，赤壁倒懸，危崖勁露，丹崖斑斕，奇險峻秀。谷內植物茂密，環境清幽，修竹生機盎然，藤蘿攀巖附樹，置身峽谷之中，藍天滴翠，流水潺潺，綠潤如碧，恍若世外桃源，堪稱“丹霞洞穴博物館”。（車程約60分鐘，游覽時間1.5—2小時）。中餐后參觀江南地區保存最完好的明代古民居建筑群--尚書第，(游覽時間約1個半小時)游覽紅軍街，及狀元文化公園，銅像雕塑群。參觀素有“漢唐古鎮、兩宋名城”之美譽的【泰寧古城】（游覽約1小時）：泰寧曾有“漢唐古鎮，兩宋名城”之稱，早在新石器時代就有人類在這里繁衍生息，北宋宋哲宗將孔子家鄉闕里府號“泰寧”賜作縣名 ，寓“泰平、安寧”之意，從此這一縣名沿用至今，尚書巷、狀元文化公園，銅像雕塑群等景點，讓您感受到這座古城的歷史沉淀；行程結束后入住酒店休息
D8天 泰寧-成都  餐：早中晚 宿：火車上
早餐后游覽丹霞天蹤、碧水靈趣【金湖景區】，可遠觀天跡水簾、尚書墓、鴛鴦湖、情侶峰、天書真跡、赤壁丹崖、甘露外桃源，陸上斜線天等（以上景點視金湖水位而定）（車程約20分鐘，游覽時間3.5小時） (可觀水際瀑布、甘露寺、陸上一線天、大赤壁、野趣園、鴛鴦湖情侶峰等)行程結束后乘車至邵武火車站，乘火車專列回成都，返回溫暖的家
D9-D10天 火車上欣賞沿途風景，愉快的返回成都

1、 景點：武當山風景區門票及觀光車、金殿、紫霄宮、玉虛宮、西遞、濱水度假區、大金湖門票及游船
2、住宿：經濟型酒店標間
3、用餐：6早11正, 酒店含早，正餐餐標20元/人，正餐八菜一湯，十人一桌，不含酒水（不用不退）
4、交通：全程旅游非空調火車臥鋪專列往返
5、用車：當地空調旅游車
6、導游：每節車廂配備全程陪同導游，當地專職優秀導游服務
7、保險：含旅游意外險，旅行社責任保險
8、購物：3個特色購物點 :茶葉店、竹炭、絲綢
9、推薦自費：婺源+古徽州文化一日游380元/人  
寨下大峽谷+尚書第+泰寧古城一日游320元/人
 （推薦自費包含門票、車費、導游和司機服務費、停車費、入城費、預定費等綜合費用；不參加自費的旅客請在酒店休息或者自由活動，無車無導游，正餐餐費現退20元/人/餐，謝謝配合！）